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    老人用药谨记“低”和“少” 2019-09-19

    76岁的李奶奶最近总是感觉泛酸烧心,来医院后被诊断为“反流性食管炎”,医生给她开具的处方是:口服法莫替丁片0.2克,每日2次。李奶奶看到药品说明书上写着成人一次0.2克~0.4克,...
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    辟谣:痛风病人不能吃豆制品?肾内科医师坦言背后真相 2019-09-19

    “痛风病人不能吃豆腐、喝豆浆,不能吃豆制品?!闭饪赡苁窃凇巴捶缃纭币桓隽鞔芄愕乃捣?。其实,这是一个谣言!为什么说是谣言呢?痛风的根本原因是高尿酸血症,而尿酸来自于嘌呤的分解代谢。...
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    选对食物,远离负面情绪 2019-09-18

    现代人生活节奏快,压力大,很多人在日常生活与工作中,很容易产生一些焦躁、烦恼、愤怒乃至抑郁等负面情绪,尤其是本就患有一些基础疾病的患者。适当的运动及心理调节能减轻负面情绪的压力,同...
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    “三改一增”小秘诀能降餐后血糖 2019-09-18

    “餐后血糖总是高,这饭到底该怎么吃才能控制好餐后的血糖呢?”用“三改一增”小秘诀,帮你降餐后血糖。
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    如何降低甘油三酯?坚持做到“两多四少” 2019-09-17

    编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。
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    过敏性鼻炎高发专家支招咋防范 2019-09-17

    一早醒来,鼻涕流个不停;连打几个甚至十几、几十个喷嚏;眼睛有些发红、发痒,你以为这是初秋感冒了吗?不!你很可能是患上了过敏性鼻炎。
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    不吃早餐危害大,养胃早餐应该这样吃 2019-09-16

    面对快节奏的生活,最应该做的就是好好吃早饭。忽视早餐就等于忽视健康。那么,不吃早餐有什么危害呢?该如何健康地吃早餐呢?
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    喝茶越浓越好?小心心律失常 2019-09-16

    “清茶一杯,元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好,国内很多农业大学有茶艺专业,其他大学还有茶文化的选修课,足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时,亲朋相聚之日,总免不了“饮茶聊天”,...
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    突遇意外伤害不要慌掌握这些急救小常识 2019-09-16

    在生活中,各种意外伤害常常难以预料,比如做饭时被热油烫伤、突遇有人昏迷等,如果我们不及时医治或操作不当,很可能会对自身或他人造成伤害。所以,掌握一些必要的急救常识尤为重要。
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    糖尿病患者为何会营养不良?合理规划饮食应这样做 2019-09-16

    对很多糖尿病患者来说,如何正确规划自己的饮食是一大难关。不少患者有这样的疑问,“我按时吃饭了,但为什么还会营养不良呢?”下面就让我们来一起了解一下导致糖尿病患者营养不良的原因及他们...
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    饭前或饭后?胃黏膜?;ひ┱庋? 2019-09-11

    李大爷最近老觉得上腹难受,吃东西没胃口,他担心自己胃溃疡的老毛病又犯了,就来到消化内科就诊。李大爷在药房取药后,回忆医生说吉法酯片是?;の葛つさ?,要饭后服用,而他曾吃过硫糖铝混悬液...
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    白露饮食习俗有何讲究?吃秋梨润燥菊花茶败火 2019-09-11

    白露,是二十四节气中的第十五个节气,也是干支历申月的结束以及酉月的起点。此时,炎热的夏季逐渐退场,阵阵凉风带来更多秋天的气息。在饮食上,人们会酿“白露米酒”,也会吃番薯、“十样白”...
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    少吃腌制食品、出锅前放盐家庭减盐有这些小技巧 2019-09-11

    科学研究表明:人的口是可以慢慢改变的,炒菜时少放5%~10%的盐并不影响菜肴的口味,在日常饮食中逐减少食盐使用量,味蕾和机体对咸味的需求也会逐斯降低,并还会品尝出食物本身的天然美味...
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    痛风呈现低龄化配合治疗很重要 2019-09-11

    说起痛风,很多人觉得那是上了年纪才会得的病,殊不知,随着生活水平的提高,低龄痛风患者越来越多。
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    秋季“养生”话题热老人应掌握四个黄金时段 2019-09-09

    都说“秋季是养生的黄金时间”,进入九月,养生成为热门话题。对于老年人来说,身体素质已大不如前,作息时间和生活习惯也会发生改变,因此,养生也有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。
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    少不养腿老来受罪养生别忘养腿 2019-09-09

    少不养腿老来受罪,腿部保养注意以下几个方面,热水泡脚:用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,加快血液循环。
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    营养学家警告素食饮食不利于大脑健康 2019-09-05

    提倡环保的素食风潮对?;さ厍虿晃抟娲?,但日前有营养学家指出,素食为主的饮食可能会影响对大脑健康至关重要的营养物质胆碱的摄入。
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    中国人有多爱吃盐?重口味的你要警惕这些! 2019-09-05

    盐,作为烹饪最早的调味品,素有“百味之王”之称,但食盐摄入过多可导致血压升高等健康问题。调查显示,中国目前是全球盐摄入量最高的国家之一。
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    口腔溃疡反复发作是上火了吗 2019-09-04

    夏天吃个烧烤,来个“桑拿火锅”,实在是再惬意不过的事情了。这些食物虽然美味,但易“上火”。许多人反复发作口腔溃疡,总也好不了。那么,口腔溃疡是由“上火”引起的吗?
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    健脾消食常吃五种酸性食物 2019-09-04

    酷热难挡,胃肠功能减弱,味觉也会退化,使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱,导致吃什么都没滋味。在此,向大家推荐5种酸性食物,有助于生津开胃,健脾消食。
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    防治糖尿病足,有个“三三法则”可预防 2019-09-03

    糖尿病足是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一,严重者可导致截肢和死亡。
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    肉类不分好坏交替着吃才是好办法 2019-09-02

    从脂肪含量来看,常吃的肉类可以分为三个层面:猪牛羊是一个层面,鸡鸭是一个层面,鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋,交替着吃是最好的。
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    营养师告诉你:这些吃饭习惯会让血糖越来越高 2019-09-02

    近期,《柳叶刀》发布的全球饮食领域的首个大规模重磅研究发现,全球范围内每年造成上千万人死亡的错误饮食习惯,并不是糖和油脂吃太多,而是不良的饮食结构,包括少杂粮饮食、高钠饮食和少水果...
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    吃坚果能降血脂?可能没那么简单 2019-08-30

    坚果是人们休闲、接待嘉宾、馈赠亲友时的常见食品,是较好的零食和餐饮原料。常见坚果主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等
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    出现耳鸣久拖不治后患多 2019-08-30

    耳鸣是当我们耳部在没有任何外界干扰的情况下,产生类似于蝉鸣、风声、汽车的轰鸣声,一旦产生耳鸣,它便会无时无刻的伴随着我们,无论身边是否安静,是否吵闹,耳鸣都会存在,甚至会影响听力、...
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    盛夏吃苦瓜解暑又养颜 2019-08-29

    苦瓜,因其味苦而得名,其虽苦但苦中带甘,清香可口,向来被人们视为难得的食疗佳蔬。民间自古就有“苦味能清热”“苦味能健胃”之说。
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    小心!用棉签掏耳朵或致颅内感染 2019-08-29

    专家警告称,用棉签掏耳朵并不安全!美国趣味科学网站近日援引澳大利亚《那就是生活!》杂志的报道称,一名习惯每天用棉签清洁耳朵的女性发生了颅内感染,导致生命受到威胁。
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    香蕉究竟治便秘还是致便秘?五方法让大便更通畅 2019-08-28

    便秘?多吃点香蕉!日常生活中,很多人都知道,香蕉可以治疗便秘??墒?,也有人反映,便秘时吃香蕉不管用,还严重了。
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    老年人安全出行三注意 2019-08-28

    我国已逐步进入老龄化社会,老年人的出行安全更是大家关注的社会热点,其中跌倒是老年人意外伤害的首要原因,预防跌倒事件的发生
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    吃得太少易便秘多吃杂粮薯类补充水分油脂 2019-08-27

    提到便秘,很多人的第一反应是膳食纤维摄入不足,很少有人会把便秘和吃得少联系起来,为啥吃太少也容易便秘呢?
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